Parenthèse enchantée

Évadez-vous au cœur du Marais poitevin sauvage pour profiter d’un moment de détente et de bien-être, à la rencontre d'expertes pour vivre des moments intenses, seule ou entre copines.

  • Automne

PEPITES DU SEJOUR

  • Coaching encadrés par des professionnelles expertes et bienveillantes

  • Un cadre naturel et sauvage dans le Marais poitevin

  • Ateliers de développement personnel et professionnel "éco-living"

  • Atelier de rééquilibrage alimentaire

  • Atelier massage et réflexologie

  • Séance de yoga

  • Randonnée, paddle, canoë, barque

Durée

3 Jours / 2 Nuits

Idéal pour

Se ressourcer.

Dates programmées

Du 11 au 14 novembre 2021

Recommandé par

Juliette 

Un séjour idéal pour s’évader, se recentrer sur soi-même et se reconnecter à ses valeurs. On en ressort grandi et détendu.

Canoe dans le Marais poitevin
1er Jour

Prendre soin de soi !

Déplier / replier

Deux-Sèvres; marais poitevin; séjour bien-être; ressourçant; vacances;

Après tous ces événements passés et mon travail acharné, j’ai vraiment besoin de faire une pause tant mentale que physique. Je ressens ce besoin de prendre du temps pour moi, sous le signe de la détente et du bien-être.

C’est pour ces raisons, que j’ai décidé de réaliser un séjour chez Jume. Leurs séjours thématiques me sont apparus comme une évidence. Je me retrouve donc au cœur du Marais poitevin, pour re-connecter mon corps et mon esprit.

La matinée débute avec un atelier sur la nutrition, durant lequel nous apprenons les bons réflexes afin d'avoir une alimentation saine et équilibrée au quotidien. Et étant végétarienne, j’en apprends davantage sur l’équilibre de mon assiette pour donner l’énergie dont mon corps à besoin.

Cet atelier sur l’alimentation m’a ouvert l'appétit. Avec le groupe, nous déjeunons tous ensemble autour d’un délicieux plat végétarien et bio ! C’est l’idéal pour détoxifier son organisme.

La journée se poursuit avec un atelier cosmétologie. Ici, Lauriane, notre coach, nous apprend à créer des cosmétiques naturels bons pour notre corps, et pour l’environnement. La nature nous fournit tout ce dont on a besoin, aucun produit chimique et je suis impressionnée par l’efficacité.

Pendant notre temps libre, je décide de partir me perdre dans le labyrinthe aquatique du Marais poitevin en canoë.

Après dîner, l’équipe de Jume organise des conférences et partages "eco-living". Ce soir, le sujet est “Révéler son potentiel en apprenant à connaître son équilibre”. Je me sens complètement captivée par ce coaching de développement personnel. Maintenant, j’ai les clés en main pour gagner confiance en moi et m’épanouir au quotidien.

Gite à Saint-Maxire : séjour détente
2ème jour

Ressourcer son corps et son esprit !

Déplier / replier

Deux-Sèvres; marais poitevin; séjour bien-être; ressourçant; vacances;

Je me réveille avec le chant des oiseaux. J’ouvre la fenêtre, le cadre est incroyable et reposant. Je me sens vraiment chanceuse d’être ici. La maison se situe au cœur de la Venise Verte. Entourée d’une rivière et de végétation, seul le doux bruit de la nature vient se glisser dans nos oreilles. Je descends, le petit déjeuner nous attend sur la terrasse. Je profite de ce délicat réveil pour se rafraîchir dans la piscine. Ensuite, on débute la journée avec des étirements doux pour préparer notre corps à la randonnée qui va suivre. 

C’est parti pour une randonnée de 2h dans le Marais Poitevin, une immersion complète dans la nature préservée. Je m’oxygène à fond et je profite de l’instant présent.

On rentre pour déjeuner, puis on se retrouve tous ensemble pour un atelier massage. Idéal, après les efforts de la matinée. Ici, on apprend à activer son énergie, certains gestes stimulent notre corps et nous aident à nous mettre en mouvement, le tout dans le respect de notre enveloppe corporel.

Pour la fin de l’après-midi, je décide d’aller bouquiner au bord de la piscine avec d’autres personnes du groupe. Un moment de détente et de relaxation idéal pour créer des liens.

Ce soir, la conférence "eco-living" porte sur “comment fixer et atteindre ses objectifs de vie ?”. C’est un coaching qui m’a permis de repenser mon équilibre de vie en fonction de mes envies et de mes valeurs. On a tendance à se perdre face aux événements extérieurs qui viennent perturber notre quotidien, surtout avec cette période très anxiogène liée au COVID 19. Ça fait du bien de se rappeler de faire les choses simples et pour soi en créant de solides ancrages internes.

Massage et bien-être chez Jume
3ème jour

Une thérapie de développement personnel

Déplier / replier

Deux-Sèvres; marais poitevin; séjour bien-être; ressourçant; vacances;

C’est déjà le dernier jour, je profite de ma dernière matinée en me promenant dans le jardin de la propriété.

La journée débute avec une séance de yoga face à la piscine pour reconnecter son corps et son esprit en douceur. Ce genre de séance permet d’amorcer une dynamique positive pour le reste de la journée. J'installerai cette habitude une fois de retour chez moi, ça ne sera que bénéfique.

Ensuite, à 11h, Lauriane, la coach beauté anime l'atelier “Booster son image avec la colorimétrie”. Je découvre comment se mettre en valeur avec des produits naturels adaptés à ma peau.

A la fin de l’atelier, un brunch végétarien nous attend, toujours avec des produits biologiques et locaux, c’est un délice !

Puis, on termine le séjour en beauté, sans jeu de mot, avec un dernier atelier “éco-living” pour apprendre à s’auto-ressourcer en toute circonstance. Cet atelier est très utile pour éviter de se vider de son énergie positive tant par des causes professionnelles que personnelles. Le pouvoir psychologique est indispensable pour maintenir son équilibre émotionnel.

C’est déjà la fin de ce séjour tellement ressourçant ! Je dis au revoir à toute l’équipe en la remerciant pour leur bienveillance et leur professionnalisme. J’en ai tellement appris sur moi, et j’en ressors avec un bagage incroyable que je vais pouvoir mettre en pratique chez moi dans mon quotidien.

C’est une expérience unique pour apprendre à s’épanouir et à vivre avec soi-même. Je suis de nouveau prête à reprendre mes activités à 100% !

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