Nathalie Hay by Nath’ure Nordic - Marche nordique - Nordic yoga- Running Loisir
"Éducatrice sportive professionnelle spécialisée "sport santé bien-être" je vous accompagne en pleine nature, parcs urbains, en extérieur pour des séances de Nordic Yoga, de Marche Nordique, Running.
Vous êtes une Association, une Entreprise, de passage, Marcheurs Nordiques, des individuels, Le NORDIC YOGA peut vous aider à améliorer votre santé.
“ le yoga qui marche et qui respire la nature”
Thomas Faillat Fondateur du Nordic Yoga
Je marche nordique, mes “postures” de hatha yoga sont réalisées avec les bâtons pour un meilleur équilibre,
Je respire au rythme de mes pas en marche afghane
Je marche en pleine conscience en contemplant, en écoutant la nature,
Je pratique une activité athlétique, je renforce mes muscles, je développe ma coordination,
mon endurance.
